ラブりーなお花の正体は…花桃♪

こんばんは(^^♪

午後から雨模様の関西です。

桜が散っちゃうんじゃないか心配ですよね・・・

昨日の可憐なお花の名前が分かりましたよ~!(^^)!

花桃」というお名前みたいですね…♪

皆様と私の間では“秘密のさくら”ですが・・・(^_-)-☆

0403-1場所は京都にほど近い、あの場所!どの場所・・・?

あまり、お人が居ない所にありました。ここは秘密にしておきましょ☆彡

明日は満月の日・・・天体ショウの皆既月食でもあるのですが・・・

お天気なら今回は全国的に見ることが出来るそうですよ♪

部分食が始まる、お時間19時15分頃からスタート→→

21時頃には終わります。

宇宙を身近に感じる瞬間大好きです(^^♪

明日も良い日になりますように・・・

真乃

 

MACHE コンプリーションセラム

ラブリーな桜?

こんばんは(^^♪

桜が心をピンク色に染める季節ですね♪

今日は皆様にとてもラブリーな桜?をご覧頂きたくて♪

いきますよ~\(^o^)/

0402-1 0402-2

0402-3

0402-4とても不思議な桜…ラブリーな妖精の仕業ですよね♪ 幸せ~\(^o^)/

こんな桜、見たことございます?私は初めて♪

皆様と私の秘密の桜にしましょ♪

今で、7分咲きといった感じでした! 満開は明後日くらいかしら・・・?

どうか、お天気が続いて彼女達を満開させて下さ~い\(^o^)/

 

真乃

MACHE コンプリーションセラム

 

満腹・美容ダイエット チアシード

 

皆様  こんにちは (^^♪

夏痩せ、冬太りのmikiです

春間近となりましたね~冬場に蓄積してしまった脂肪ちゃんを何とかせねば(-“-)と、

最近始めた満腹ダイエット!

「チアシード」  話題のスーパーフードなんです

o0580043512971414865

去年ハリウッドセレブ達が食べた事で流行り、今年になって又日本再来!

知っている方も多いと思いますが、、、

南米に栽培されるシソ科ミント系サルビアのバジルシードの一種。

チアは薄紫の小さな花を咲かせますが、花が咲いた後のさやの中に種が作られるの

マヤ、アステカ等の先住民族が常食していた食材なんですって!

ゴマよりちっちゃくて、無味無臭よ!

水を10倍(私の場合)入れてジェル状にし、飲み物・ヨーグルト・サラダなどなど何にでもいれて食べています!(^^)!

thFET8E2XA

ダイエット効果はもちろんの事、栄養管理が出来る事が嬉しいですね(この年齢になると痩せるってだけではダメダメ!なの!)

植物繊維やビタミン・ミネラル・カルシウム・αリノレン酸・(オメガ3)・リノレン酸(オメガ6)・アミノ酸・・・・・

効果は、ダイエット、アンチエイジング、成人病予防、整腸作用、、、、

試されて無い方は、ぜひぜひ美容&健康の為に試して下さいね(^_-)-☆

 

 

miki