血行不良と筋肉の緊張

こんにちは(^^♪

毎日寒い日が続いてますが、お変わりございませんか?

この時期、血行不良や寒さのあまり筋肉もこわばり気味になります。

お肌は気付かない内に疲労度もまし、新陳代謝も落ちて来ます。

そんな時は、お顔の筋肉を緩めてあげることが大切になって来ます。

自宅で出来る、お手入れとしては・・・

Macheオイルを混ぜ指の力を抜いて、深部の筋肉をほぐすことです。

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①まず初めに首周辺を気持ち良い所を十分に筋肉を緩めてあげます。(筋肉がゆるむとリンパの流れもスムーズになります。)

②案外知られていないのが、鎖骨のリンパ節です。鎖骨に沿ってゆっくりとプッシュしてしてください。注意:そこは揉むとあまりよくありませんので注意して行ってください。

③首の後ろにもMacheオイルを混ぜたマッサージオイルをとり、肩、後ろ首筋の筋肉を緩めてあげましょう。それだけで、くすんだお肌が明るく若々しく感じます。

※いかに首や鎖骨周辺の詰まりがあるかが、このマッサージで実感するでしょう。

④お顔は指3本(人差し指、中指、薬指)を使い円を描くように深部の筋肉をほぐします。全体的に行いましょう。特に目の周りは優しく行います。円を描くように目の回りを優しくプッシュし耳下腺に流します。それだけでも目が大きく感じられます。

⑤最後は中心から外側に手の平全体を使って耳下腺リンパ節→首筋へと流していきます。

マーシャのアロマ成分は毛穴という毛穴から入り込み血行を良くし、張りを齎します。

ホットタオルで更に浸透させ、ホームケアの終了です。

艶と張りがよみがえり、筋肉がほぐれることで、リンパの流れが促進し、ターンオーバーも正常に働き始めます。

マーシャの香りに癒され・・・この寒い冬を乗り越えてくださいませ(^_^)

真乃

Macheコンプリーションセラム

明けましておめでとうございます。

2017年新年明けましておめでとうございます。

遅くはなりましたが・・・

本年も皆様のご健康とご多幸をお祈り申し上げます。

Macheも多くの方にご愛用頂き感謝の一年を終え、昨年に引き続き今年も沢山の方との出会いと絆を結べたらと思っております。

これからも女性の美に応援して参りますのでどうぞ宜しくお願い致します(^^♪

 

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昨年は色々な方からMacheの良さをご紹介したいとお声もあり、今年はそんな方に甘えてみようかと・・・(^_^;)

Macheを見かけたら、ご使用のきっかけになりましたら嬉しく思います

 

真乃

 

Macheコンプリーションセラム