夏バテ対策 ~マーシャ~

こんにちは(^^♪

梅雨の晴れ間が見える関西です☀

皆様のところはどうですか?

今年は猛暑になるという予報・・・梅雨明けが怖いですね😰

そんな私は・・・夏バテ対策法のアンテナを立て、いろいろ取り入れています♪

先ず、第一弾はこれ~!

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こんにちは~♪


僕、パンダちゃんのライライですッ!!

いやッ💦そこじゃなくって~手前のグラスに注~目~👓

なんだと思います? 魔法の発酵食品ですのッ💕

近年、大ブームになった「麹」。

塩こうじはまろやかな味わいが好きで、ここ数年お料理には手作りの塩こうじが定番です♪

今年は、「甘酒」にチャレンジしてみました!

発酵食品は素早くエネルギーになり、免疫力を高め、腸内環境を整えることで、血液の質や流れがよくなり、細胞の新陳代謝がスムーズになるので、エイジングケアにもいいのです💓

皆様にも、この夏を健康的に乗り切るために是非チャレンジして欲しいわ~(^.^)

この甘酒は本当に、お砂糖を入れないけれど、ビックリするくらいの素晴らしい風味と甘さですのッ!

秘密は「おかゆ」から作ることにあり!

是非、取り入れて欲しいわ~♪

精神に良いものは「真・善・美」ですが、身体には「健・幸・美」!

実感するもの取り入れたいですものねッ☺️

つくり方は明日、ご紹介致しますねッ!(^^)!

いやっ!と言っても・・・書くもんね~(*^^)v

真乃

Macheコンプリーションセラム

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